Peking Kohl ist ein sehr nützliches Produkt. Seine Heimat ist China. Heute wird diese Kohlsorte immer beliebter. Kein Wunder, denn Peking enthält eine Vielzahl nützlicher Elemente, die für den menschlichen Körper lebenswichtig sind.
Sehr oft hört man die folgende Frage: "Ist es möglich, diesen Kohl für die Fütterung von Kindern unterschiedlichen Alters zu verwenden?" Dies wird später in diesem Artikel erörtert.
Kann ich dieses chinesische Gemüse einer stillenden Mutter geben?
Im Herkunftsland wurde dieser Kohl angebaut und lange Zeit für Lebensmittel verwendet.
Auf dieser Grundlage wird die Wahrscheinlichkeit, dass andere Substanzen von Drittanbietern in das Produkt gelangen, auf Null reduziert, sodass sie nicht in die Muttermilch gelangen und das Baby mit HB nicht schädigen.
Wie für die Anzahl der Kalorien dieses Produkts, Ein halbes Kilogramm Kohl enthält nur 100 kcal. Dieses Produkt ist ideal für Frauen, die nach der Geburt zugenommen haben. Es gibt eine Gruppe mit null oder einem sogenannten negativen Kaloriengehalt, zu der auch Chinakohl gehört.
Um dieses Produkt zu recyceln, gibt der Körper zusätzliche Energie aus. Nachdem dieses Produkt in den Körper gelangt ist, wird eine bestimmte komplexe Kette gestartet, die die Stoffwechselprozesse beschleunigen soll. Die stillenden Mütter, die ihre Figur beobachten, sollten diesen Faktor beachten.
Wir erinnern Sie daran, dass die Zusammensetzung dieses Gemüses tatsächlich einzigartig ist und eine große Anzahl nützlicher Elemente darstellt. Unter denen ist es erwähnenswert:
- große Mengen an Vitamin C;
- Carotin;
- Zitronensäure;
- Folsäure und PP;
- Vitamine aus der Gruppe E, K, B;
- viele Makronährstoffe, einschließlich Kalium, Jod, Selen, Zink und Phosphor;
- Spurenelemente;
- eine große Menge an Ballaststoffen, die Giftstoffe aus dem Körper entfernen sollen;
- ein Element namens Lysin;
- Ein Element namens Lactucin normalisiert den positiven Stoffwechsel.
Wenn diese Elemente als sogenannter einheitlicher Mechanismus zusammenwirken, bietet das Produkt große Vorteile für den Körper des Babys während des Stillens und für die Mutter.
Berücksichtigen Sie außerdem alle positiven Effekte:
- Beseitigung von Dauerermüdung und des sogenannten Anämiezustands. Es ist sehr wichtig, sowohl für Mütter, als auch für Kinder im kleinen Alter.
- Pekanka lindert perfekt Kopfschmerzen.
- Kohl neutralisiert nervöse Störungen und depressive Zustände.
- Es verbessert die Leberfunktion oder stellt ihre Funktionen wieder her.
- Verbessert die Immunität.
- Verbessert die Stoffwechselprozesse im menschlichen Körper. Beschleunigt die Ausscheidung von Flüssigkeit aus dem Körper und trägt somit zur guten Arbeit der Nieren bei.
- Senkung des Blutdrucks im Falle seines Anstiegs.
- Darmreinigung aufgrund der großen Schwefelmenge im Kohl.
- Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems.
Trotz der Tatsache, dass das ganze Jahr über Kohl im Angebot ist, fällt der Höhepunkt seines Nutzens gerade in der Herbstzeit sowie im Frühjahr. Dies ist gerechtfertigt durch die Tatsache, dass in diesen Zeiträumen nur wenige neue Energiequellen für den Organismus vorhanden sind und Chinakohl und Salat sind eine großartige Alternative für stillende Mütter.
Ist das Kind erlaubt?
Peking-Kohl ist ohne Zweifel für ein Kind erlaubt. Es ist notwendig, den Vitaminhaushalt in der Jahreszeit zu unterstützen, in der es einfach keine anderen Vitamine gibt.
Ab welchem Alter zu geben?
Kohl enthält viele Spurenelemente, die die Prozesse im menschlichen Körper positiv beeinflussen können. Kohl dieser Art kann jedoch Kindern über einem Jahr verabreicht werden. Wenn es sich um die frische Form dieses Produkts handelt, ist es besser, anderthalb oder zwei Jahre zu warten.
Das behaupten viele Mediziner Kohl dieser Art ist eine ausgezeichnete Prophylaxe gegen Beriberi. Kohl ist in vielen Ländern zu jeder Jahreszeit zum Verzehr erhältlich.
Alle Elemente, die voller Kohl sind, helfen nicht nur, die meisten Krankheiten zu bewältigen, sondern sie zu verhindern und die Immunität der Person, einschließlich des Kindes, zu stärken. Für Kinder ist Pekinger Kohl bei einer Vielzahl verschiedener Krankheiten nützlich:
- Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;
- Diabetes mellitus;
- viele andere Pathologien.
Es ist sehr wichtig, dass dieses Produkt keine allergischen Eigenschaften aufweist.
Nutzen und Schaden
Für ein Kind
Für ein Kind, das älter als ein Jahr ist, verändert die Verwendung von Pekinger Kohl nicht nur die Ernährung, sondern bringt auch viele positive Ergebnisse. Kohl enthält nicht nur alle notwendigen Vitamine, sondern auch sehr lecker.
In diesem Fall bringt Kohl in angemessenen Mengen eine Menge positiver Dinge für ihn mit sich, wie zum Beispiel:
- die erforderliche Menge an Vitaminen und anderen Spurenelementen;
- ausgezeichnete Stimmung und voller, gesunder Schlaf;
- ausgezeichnete Immunität, die allen saisonalen Krankheiten und Influenza entgegenwirkt;
- die erforderliche Menge an ausgewogener Nahrung.
Kohl löst keine allergischen Reaktionen aus. Es ist jedoch immer noch notwendig, es schrittweise und so genau wie möglich in die Ernährung aufzunehmen.
Für die Mutter
Wie wir bereits geschrieben haben, wirkt sich dieser Kohl bei Müttern in Form eines Nahrungsmittels positiv aus. Frauen, die nach der Geburt zusätzliche Kilogramm zugenommen haben und diese verlieren möchten, können Peking ohne Bedenken anwenden. Dieses Produkt trägt perfekt zu diesem Prozess bei.
Gegenanzeigen für HB
Peking Kohl kann einige Kontraindikationen während der Stillzeit und GW haben.
Sie sollten es daher nicht anwenden, wenn die junge Mutter eine Gastritis oder einen erhöhten Säuregrad im Magen, eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse oder eine Blutungsneigung hat.
Es sollte auch daran erinnert werden, dass Peking nicht in Verbindung mit Hüttenkäse oder Milch verwendet werden sollte. Zusammen können diese Nahrungsmittel sehr schwere Magenverstimmung verursachen.
Wie soll man wählen?
Damit der Kohl einen echten Nutzen bringt, müssen Sie ihn richtig auswählen können.
Tipps für die Wahl von Peking Kohl sind wie folgt:
- Der Kopf der Kabine ist lose, aber frisch.
- Besteht aus hellgrünen Blättern.
- Die Blätter sollten nicht träge und verdorrt sein.
Schritt für Schritt Anleitung zur Zubereitung von Babynahrung
Wundervoller Köder wird Püree aus Chinakohl sein, zuerst in reiner Form und dann mit der Zugabe von Kartoffeln (nicht mehr als 30%), Karotten, Kürbissen und Zucchini.
Für die Herstellung von Kartoffelpüree benötigen Sie:
- den Kohl waschen und in kochendes Wasser legen;
- Kohl kochen, bis er fertig ist, in einem Mixer zerdrücken;
- Milch mischen und pürieren, mischen;
- In Abwesenheit von Milch können Sie Milchmischung hinzufügen.
Fazit
Pekinger Kohl enthält viele positive Substanzen und Elemente, die perfekt zum Wachstum und zur richtigen Entwicklung des Kindes beitragen. Kohl wird verwendet, um Avitaminose zu verhindern.So wird das Kind nicht unter einem Mangel an Vitaminen leiden.
