FENCHEL FüR STILLENDE MüTTER, TEE UND ANDERE GETRäNKE MIT HB: WIE KANN MAN OBST BRAUEN, UM DAS AUFTRETEN VON MUTTERMILCH UND KOLIKEN BEI KINDERN WäHREND DER STILLZEIT ZU STIMULIEREN?

Jede Frau, die Mutter geworden ist, weiß, dass „Dillwasser“ hilft, ein Kind vor Blähungen und schmerzhaften Koliken zu retten. Andere nützliche Eigenschaften von Fenchel sind jedoch nicht allen bekannt.

Fenchel ist ein süßer Medizindill, aus dem gesunder Tee mit Anisgeschmack hergestellt wird. Da diese Pflanze eine Reihe von vorteilhaften Eigenschaften für eine stillende Frau und ihr Baby hat, ist sie ein Bestandteil von Tees für stillende Mütter. In diesem Artikel werden wir die Verwendung von Fenchel, seine Anwendung in der Medizin, in der Kosmetik und im Kochen betrachten.

Kann man während des Stillens fencheln?

Eine Frau, die die Stillzeit anregt, kann und muss sogar Tee mit Fenchel trinken. Fenchel kann sofort nach Lieferung verwendet werden. Es ist praktisch harmlos, gilt nicht für Allergene und wirkt wohltuend auf alle Körpersysteme. Dies ist eine gute Option, um die Ernährung einer stillenden Frau während der Stillzeit zu diversifizieren.

Fenchelsamen enthalten Anethol, das zu Phytoöstrogenen gehört. Es hat die Eigenschaften des Hormons Östrogen und regt die Milchproduktion an.

Was ist der Vorteil von Obst zu essen?

Die stimulierende Wirkung von "medizinischem Dill" zur Erhöhung der Muttermilchmenge wurde in mehreren Studien nachgewiesen. Samen, Früchte, Trockenextrakt, Gras und ätherisches Öl aus Fenchel haben nützliche Eigenschaften. Wenn eine Frau ständig Tee mit dieser Pflanze trinkt, hat dies einen positiven Einfluss auf das Nerven- und Immunsystem des Babys. Kinder werden ruhiger, nicht so aufgeregt.

Indikationen für die Einnahme von Fenchel mit HB:

Bei unzureichender Milchproduktion bei einer Frau muss die Laktation stimuliert werden und die Muttermilch wird mit nützlichen Substanzen gesättigt.
Es wird verwendet, um Stoffwechselprozesse zu normalisieren.
Zur Vorbeugung und Behandlung von Stagnation und Entzündung der Brust während der Stillzeit.
Zur Behandlung von Mastitis, Mastopathie.
Hilft einfach, Baby zu füttern.
Es wird verwendet, um Blähungen zu reduzieren, Darmkoliken zu beseitigen und die Arbeit des Verdauungssystems zu verbessern.
Es wird als Beruhigungsmittel verwendet, um Überstimulation und Angstzustände zu lindern und die Stressresistenz zu erhöhen, was auch für stillende Frauen wichtig ist.
Es dient zur Vorbeugung gegen Erkältungen, stärkt das Immunsystem.

Die Pflanze kann zu Recht als Universalheiler betrachtet werden. Fenchel-Tee hilft auch bei biliärer Urolithiasis, bei chronischer Pankreatitis, bei Zystitis, bei Pyelonephritis, bei Konjunktivitis, bei Erkrankungen der oberen Atemwege, bei Stomatitis, bei Schlaflosigkeit, bei Vergiftungen durch Alkohol- und Nikotintoxine.

Nützliche Eigenschaften einer Pflanze werden durch ihre chemische Zusammensetzung bestimmt:

Nährwert von 100 gr.:
- Kalorien: 345 kcal.
- Protein: 15,8 g.
- Fett: 14,87 Gramm.
- Kohlenhydrat: 12,49 g
- Ballaststoffe: 39,8 Gramm.
- Asche: 8,22 gr.
- Wasser: 8,81 g.
- Gesättigte Fettsäuren: 0,48 g.
- Austauschbare Aminosäuren: 9.117 g
- Essentielle Aminosäuren: 6,178 g.
- Omega 9: 9,91 g
- Omega-6: 1,69 g
- Styrol: 0,066 g
Enthält Vitamine:
- Retinol (Vit. A) 7 mcg.
- Thiamin (Vit. B1) 0,408 mg.
- Riboflavin (Vit. B2) 0,353 mg.
- Nicotinsäure (Vit. B3, PP) 6,05 mg.
- Pyridoxin (Vit. B6) 0,47 mg.
- Ascorbinsäure (Vit. C) 21 mg.
Enthält Makronährstoffe:
- Calcium: 1196 mg.
- Magnesium: 385 mg.
- Natrium: 88 mg.
- Kalium: 1694 mg.
- Phosphor: 487 mg.
Enthält Spurenelemente:
- Eisen: 18,54 mg.
- Zink: 3,7 mg.
- Kupfer: 1067 mcg.
- Mangan: 6,533 mg.

Kann der Schaden?

Es ist wichtig! Kontraindikationen: Die absolute Kontraindikation ist individuelle Intoleranz.

Einschränkungen:

Bei Durchfall und Verdauungsstörungen wird nicht empfohlen, da es choleretische, harntreibende und abführende Wirkungen hat.
Fenchel ist krampflösend, und seine Anwendung im 2-3-Trimester der Schwangerschaft ist äußerst unerwünscht, da er eine Fehlgeburt hervorrufen kann.
Menschen mit Arrhythmien sollten vorsichtig sein.
Fenchel, der in großen Mengen konsumiert wird, kann zu Blutungen führen.
Vorsicht ist bei Hypotonie geboten, da Fenchel den Blutdruck senkt.
In großen Mengen sollte nicht bei Epilepsie eingesetzt werden.

Nebenwirkungen: In seltenen Fällen sind allergische Reaktionen, Magen- und Darmstörungen, Übelkeit, Erbrechen, exfoliative Dermatitis möglich.

Anwendung in der Medizin und Kosmetik

Für die Haut

Bei Furunkulose und Pusteln wird eine Abkochung für die Hautbehandlung vorbereitet. Für die Zubereitung 2 EL. Löffel Samen gossen 400 ml heißes Wasser. Die Mischung wird in Brand gesetzt und 40 Minuten gekocht. Verwenden Sie das ätherische Öl des Fenchels, um die Creme, das Tonikum und die Milch in einer Menge von 4-5 Tropfen Öl pro 20 ml anzureichern. die Grundlagen.

Fenchelöl wird verwendet, um das Auftreten von Falten zu verhindern und die Gesichtskontur zu straffen. Erhöhen Sie den Tonus und die Elastizität schlaffer Haut. Aknebehandlung, träge entzündliche Elemente. Normalisierung des Teints.

Mit Koliken

Um Blähungen und Darmkoliken zu beseitigen, benötigen Sie Tee, nämlich 1 Teelöffel Fenchelsamen mit 200 ml kochendem Wasser. Bestehen Sie auf 30 Minuten.

Erwachsene sollten ein halbes Glas trinken. Für Kinder werden 90 ml fertiger Tee in 6 Teile geteilt und das Baby tagsüber verabreicht.

Als Anti-Cellulite-Heilmittel

Für diese Zwecke wird ätherisches Fenchelöl verwendet. Für die Zubereitung von Massageöl sollte man auf Basis (für diesen Zweck ist jedes Pflanzenöl geeignet: Mandel-, Pfirsich-, Oliven- oder Aprikosenkerne) - 10 ml das ätherische Öl des Fenchels hinzufügen - 3-7 Tropfen.

Eine Massage zur Erzielung der besten Wirkung sollte jeden Tag zwei Wochen lang durchgeführt werden, danach zweimal wöchentlich.

Für die Haare

Das ätherische Öl dieser Pflanze wird auch zur Stärkung, Heilung und Verbesserung des Aussehens der Haare verwendet. Öl spart selbst trockenes Haar und behandelt Schuppen. Dazu ein paar Tropfen Fenchelöl zu einem Shampoo oder einem Balsam während der Haarwäsche hinzufügen.

Tragen Sie das Öl in seiner reinen Form und auf das Haar auf. Zu diesem Zweck sollten 3-5 Tropfen des Pflanzenöls auf den Kamm getropft und 5-10 Minuten durch das Haar gekämmt werden.

Mit Verdauungsstörungen

Wie brauen Um Tee zu machen, gießen Sie 1 EL. Löffel Fenchel 150 ml. kochendes Wasser. Sie können brauen und Samen und Blätter und Früchte. Es sollte spätestens eine halbe Stunde vor dem Zubettgehen getrunken werden.

Dieser Tee wird im ersten Trimester nützlich und schwanger sein. Eine halbe Tasse Heiltee lindert Übelkeit und normalisiert die Verdauung.

Bei Husten und katarrhalischen Erkrankungen

Dazu 3 TL gehackter Fenchel eine halbe Stunde lang ein Glas kochendes Wasser aufbrühen und als Auswurfmittel für 1-3 EL nehmen. Löffel 4-5 mal am Tag.

Beim Husten können Sie auch ätherisches Fenchelöl verwenden. In einem Teelöffel Honig 1-2 Tropfen Öl zugeben und mehrmals täglich einnehmen.

Auch Beim Husten kann man mit Fenchel Milchtee zubereiten. Für diesen 2 EL. Löffel zerdrückter Fenchelsamen brauen ein Glas heiße Milch und gießen 2 Stunden lang.

Sie können Kefir anstelle von Milch oder Ryazhenka verwenden. Dieses Getränk wird zur Stimulierung der Laktation und zur Verhinderung einer Stagnation während des Stillens verwendet.

Mit einer Erkältung

Im Falle einer Erkältung machen sie auch Inhalationen mit Fenchelöl. Dazu tropfen 10-15 Tropfen ätherisches Öl in heißes Wasser und atmen Dampf unter einem Handtuch.

Wie beim Kochen verwenden?

Fenchel ist nicht nur gesund, sondern auch lecker. Seit langem wird "medizinischer Dill" in Küchen verschiedener Nationen verwendet. Grüns werden frisch verzehrt und zu Salaten hinzugefügt. Es eignet sich besonders gut für süße, sauer-süße und Fruchtsalate. Es ist in Butter geschmort und mit Mehl und Brühe belegt.

Stängel und Samen werden zum Konservieren von Gurken und Tomaten sowie Sauerkraut verwendet. Seine Wurzeln werden gekocht und gemahlen gegessen. In der Lebensmittelindustrie wird es verwendet, um Tee zu würzen und Brot zu backen. Mit Fenchel werden Saucen zubereitet, die mit Schweine-, Fisch- und Innereien serviert werden.

Diese Pflanze erhält lange Zeit nur gute Bewertungen von stillenden Müttern. "Medizinischer Dill" ist eine Erlösung im Kampf gegen Probleme und in der Erholungsphase nach der Geburt und bei Koliken des Kindes. Die Eigenschaften von Fenchel sind sehr vielfältig, diese Pflanze ist sehr nützlich, um ein Zuhause zur Verfügung zu haben.