Ingwer zur Gewichtsreduktion: die Eigenschaften der Wurzel einer Pflanze und Rezepte Tinkturen mit Zitrone, Honig und anderen Zutaten

Aus dem exotischen östlichen Gewürz, das an den Brötchen haftet, ist Ingwer ein unverzichtbarer Helfer in der Küche und im Erste-Hilfe-Kasten für Zuhause geworden.

Sein erfrischender, würziger und würziger Geschmack kann viele Gerichte und Getränke verbessern. Es kann die Immunität verbessern und mit vielen Krankheiten umgehen.

Auch die klassische Kombination von Honig und Zitrone mit einer Erkältung wird zunehmend durch Ingwer ergänzt. Es ist unersetzlich beim Abnehmen.

Die chemische Zusammensetzung der Wurzel

Insgesamt besteht es aus mehr als 400 Verbindungen, darunter:

• Vitamine A und C, essentielle Antioxidantien;
• Kalzium, Kalium, Magnesium, Phosphor, stärken die Blutgefäße, wirken sich positiv auf die Potenz aus;
• Eisen, Zink, an den wichtigsten Stoffwechselprozessen beteiligt;
• Asparagin, normalisiert den Stoffwechsel;
• Vitamine B1, B2, B3, die das normale Funktionieren des Nervensystems und den Energiestoffwechsel im Körper sicherstellen.

Nutzen und Schaden der Ingwertinktur

• Ingwer hat ein breites Wirkungsspektrum auf den Körper. Als Medikament hat es eine analgetische, krampflösende, diaphoretische, antibakterielle, choleretische und tonisierende Wirkung. Es hat eine starke antioxidative und beruhigende Wirkung, verbessert die Gehirnfunktion und ist daher in Stresssituationen unverzichtbar.
• Aufgrund seiner chemischen Zusammensetzung stärkt es die Blutgefäße und senkt den Cholesterinspiegel, was zur allgemeinen Gesundheit des Körpers und zur Vorbeugung von Schlaganfall und Herzinfarkt beiträgt.
• Ingwer ist bei Erkältungen unverzichtbar, lindert Schmerzen und Heiserkeit im Hals, lindert Schwellungen der Schleimhäute und senkt die Temperatur durch diaphoretische Wirkung. Es hat eine harntreibende Wirkung, die die Ausscheidung des Virus aus dem Körper beschleunigt (die Hauptsache ist, nicht zu vergessen, viel Wasser zu trinken, damit es etwas zum Schwitzen gibt!).
• Es verbessert die Durchblutung, wodurch es erfolgreich zur Steigerung der Potenz und des sexuellen Verlangens eingesetzt wird. Es regt den Appetit an und trägt zur schnellen Verdauung schwerer Lebensmittel und zur optimalen Arbeit des Magen-Darm-Trakts bei.
• Durch eine ausgeprägte Beeinflussung einiger Vorgänge im Körper kann sich die Ingwertinktur auch negativ auswirken. Beispielsweise kann die Wirkung von Medikamenten zur Behandlung von Bluthochdruck deutlich gesteigert werden. Bei hohen Temperaturen kann es zu einer Hyperämie kommen (starke Hautrötung). Wie bei jedem Produkt, das ätherische Öle enthält, können sich Allergien zu Ingwer entwickeln.

Gegenanzeigen für die Verwendung

Die Verwendung von Ingwertinktur ist kontraindiziert:

1. schwangere und stillende Frauen;
2. Personen mit Magen-Darm-Erkrankungen (Ulkus jeglicher Lokalisation, Gastritis);
3. mit Gallensteinkrankheit;
4. Lebererkrankungen (Hepatitis, Leberzirrhose).

Sie sollten nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt experimentieren, wenn Sie an chronischen Krankheiten leiden.

Was als Basis verwenden - Alkohol, Wodka, Mondschein oder Wein?

Traditionell werden auf Wodka hausgemachte und medizinische Liköre zubereitet.als der günstigste Rohstoff. Tatsächlich hängt die Wirksamkeit der Infusion stark vom Alkoholgehalt der Basis ab. Je höher der Grad, desto mehr Nährstoffe gelangen in die fertige Infusion. Jede Basis hat Vor- und Nachteile. Wählen Sie, was für Sie richtig ist.

Rezeptur Tinktur

Obwohl allgemein angenommen wird, dass hausgemachte medizinische Infusionen mild und absolut sicher sind, erfordern alle Volksheilmittel Mäßigung. Besonders - Alkohol enthaltend. Überschreiten Sie nicht die Dosierung und hoffen Sie auf die beste Wirkung.

Um die Tinktur vorzubereiten, brauchen wir Ingwerwurzel. Frische Wurzel hat eine angenehm goldbeige Farbe der Schale. Oft wird in Geschäften große Ingwerwurzel in mehrere kleine Stücke geschnitten oder zerbrochen. Anstelle des Schnitts sollte das cremige oder goldene Fruchtfleisch sichtbar sein.

Wenn sich die Wurzel weich und nicht elastisch anfühlt und mit feinen Falten oder auch Flecken und Grübchen bedeckt ist, ist diese Wurzel schon sehr lange auf der Arbeitsplatte und nicht zur Herstellung von Tinkturen geeignet.

Das klassische Rezept für Ingwertinktur ist sehr einfach. Für seine Vorbereitung müssen Sie nehmen:

• 400 Gramm frische Ingwerwurzel;
• 1 Liter Wodka.

1. Geriebene geriebene Ingwerwurzel, geschält, in einen sauberen und trockenen Glasbehälter gefaltet.
2. Mit Wodka füllen, mischen und zudecken.
3. Lagern Sie den Behälter 2 Wochen lang an einem dunklen Ort, und vergessen Sie nicht, alle zwei Tage kräftig zu schütteln.
4. Nach zwei Wochen die Tinktur abseihen, in einen praktischen Aufbewahrungsbehälter füllen und in den Kühlschrank stellen.

Nehmen Sie Tinktur zur Gewichtsreduktion unbedingt vor den Mahlzeiten ein1 Teelöffel zweimal täglich, 20 Minuten vor den Mahlzeiten. Sie können ein halbes Glas Wasser trinken oder sofort einen Löffel Tinktur in Wasser auflösen. Nehmen Sie Ingwertinktur kann ein Kurs von bis zu 1 Monat sein, dann müssen Sie eine Pause von 1-2 Monaten machen. Diese Tinktur kann bis zu einem Jahr aufbewahrt werden, sodass sie für mehrere Kurse ausreicht.

Es gibt auch viele Rezepte für die Herstellung von Tinkturen mit verschiedenen Zutaten, die die Wirkung von Ingwer verstärken und den Geschmack der fertigen Tinktur verbessern.

Mit Zitrone

• Eine mittlere Ingwerwurzel schälen.
• 1 große kernfreie Zitrone.

1. Ingwer und Zitrone rollen durch einen Fleischwolf, geben sie in einen Glasbehälter und gießen sie den Wodka so ein, dass er die Mischung mit 1 Finger vollständig bedeckt.
2. Alles mischen, ungeöffnet eine Woche lang im unteren Teil des Kühlschranks herausnehmen und einmal täglich schütteln.
3. Die Tinktur abseihen und im Kühlschrank aufbewahren.

Mit Honig und rotem Pfeffer

• Ingwer 50g
• Honig - 70 g
• Wodka - 0,5 Liter.
• Peperoni - ½ - 1 Stück

1. Den geschälten Ingwer hacken, Honig dazugeben und zusammen mit einer Pfefferschote in eine Glasschale geben.
2. Mit Wodka füllen, gut mischen und zwei Wochen an einem dunklen Ort lagern.
3. Jeden Tag müssen Sie den Inhalt des Gerichts schütteln.

Mit Weizenkeimen

• Ingwer 200
• Gekeimter Weizen 200 g
• Wodka 0,5 Liter.

1. Mahlen Sie Ingwer und Weizen (vorzugsweise in einem Mixer), mischen Sie.
2. Wodka einfüllen und in einem geschlossenen Behälter an einem dunklen Ort 2 Wochen lang reinigen.
3. Die Mischung täglich schütteln, die vorbereitete Tinktur abseihen und in einen trockenen Behälter geben.

Mit Knoblauch

• Ingwer 250 g
• Knoblauch 250 g
• Zitrone 1 kg.
• Wodka 0,5 Liter.

1. Mahlen Sie den gereinigten Ingwer und Honig mit einem Fleischwolf oder Mixer, fügen Sie Zitronensaft und Wodka hinzu.
2. Gründlich mischen und im Kühlschrank stehen lassen.
   Sie können es in ein paar Tagen nehmen und sorgfältig filtern.

Zur Körperpackung

Um die Wirkung des Einwickelns in eine Ihnen vertraute Mischung zu verstärken, können Sie einen Teelöffel Ingwertinktur hinzufügen. Dabei Die Einwirkungszeit der Zusammensetzung sollte 30 Minuten nicht überschreitenNach dem Umwickeln ist es notwendig, eine Feuchtigkeitscreme auf die Haut aufzutragen. Achten Sie auf Ihre Gefühle, Sie sollten eine angenehme Wärme spüren, aber kein brennendes Gefühl. Ansonsten muss die Zusammensetzung sofort abgewaschen werden.

Zum Baden

Verwenden Sie Ingwer Tinktur des Bades sollte mit äußerster Vorsicht sein. In warmem Wasser 50 ml Tinktur hinzufügen. Wie bei allen Schlankheitsbädern wird das Ingwerbad im Sitzen eingenommen, der Wasserstand sollte hüfthoch sein.

Dauer des Eingriffs - 10-15 Minuten. Wenn Sie sich langsam und ohne plötzliche Bewegungen schwindelig fühlen, spülen Sie das Wasser aus und duschen Sie kalt. Wenn Sie die Tinktur innen einnehmen, kombinieren Sie den Kurs nicht mit einem Ingwerbad oder dem Einwickeln mit Tinktur. Verwenden Sie zu diesem Zeitpunkt weichere Outdoor-Produkte.

Mögliche Nebenwirkungen

Ingwer hat eine starke Wirkung auf den Körper und kann, insbesondere in Kombination mit Alkohol, auch unerwünschte Wirkungen hervorrufen. Wenn Sie ein brennendes Gefühl, Juckreiz, Bauchschmerzen, starke Hautrötungen, Schwindel oder Verdauungsstörungen haben, brechen Sie die Einnahme sofort ab.

Vergessen Sie nicht, dass Ingwer trotz seiner wunderbaren Eigenschaften ein Hilfsmittel ist, nicht das Hauptmittel zum Abnehmen. Vergessen Sie nicht über moderate Ernährung und angemessene Bewegung und dann lassen die Ergebnisse nicht lange auf sich warten.

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